Nehéz megállapítani, hogy tényleg így van, mert szinte mindenkinél más-más formában jelentkezhet, de általánosságban elmondható, hogy a betegségben szenvedők jelentős része nem megy el orvoshoz.

Mai célkitűzésünk, hogy egy csokorba próbáljuk gyűjteni, mi a leggyakoribb jellemzői a depressziónak, milyen fokozatait különböztetjük meg és milyen pszichoterápiás módszerekkel lehet kezelni.

Milyen tüneteket figyelhetünk meg?

A depresszió tünetei kihatnak az életünk öt legfontosabb területére, melyeket külön-külön is érdemes megvizsgálni: motivációs, viselkedési, kognitív és szomatikus funkcióinkra, valamint érzelmi életünkre.

• A betegnél a legtöbb esetben jelentkezik az érzelmi viszonyok elsorvadása, visszahúzódik az emberektől, közben fokozatosan elveszíti az örömre való képességét, sodródik a bánat, reménytelenség és szorongás irányába. Gyakori az idegességre való hajlam és a dührohamok is.
• Viselkedési tünetek közül jellemző, hogy csökken a kedvelt tevékenységek száma, színvonala, de még a hétköznapi cselekedetekben is észrevehető egyfajta belassulás. Változik a beteg beszéde: halk lesz, monoton, közben a testbeszéde is színtelen, a levertséget tükrözi.
• Motiváció szempontjából csökken a beteg lendülete, az energiája, a motiváltsága az élethez.
• Kognitív tünetek közül jellemző a negatív énkép, az önvád és a végletes pesszimizmus. Szintén ebbe a kategóriába tartozik, hogy korlátozódnak az intellektuális képességek: nehezen emlékszik a jó dolgokra, inkább a negatív töltetű emlékekre gondol.
• Gyakran kerülnek előtérbe vegetatív és fizikális problémák, amelyekkel orvost keresnek fel. Gyakori azonban a téves diagnózis, melynek hatására a beteg még reményvesztettebbé válik. A leggyakoribb szomatikus tünetek közé tartoznak: alvászavar, étvágytalanság, testsúlyváltozás, különféle fájdalom tünetek.

Milyen típusai vannak a depressziónak?

A depresszió súlyosságának fokozatai vannak, mértékétől fog függeni, hogy milyen kezelést érdemes választani. A depresszió súlyosságát a Tölgyesi-féle kategóriák alapján osztályozzák:

• Enyhe-depresszió
• Közepes mértékű depresszió
• Súlyos depresszió

Milyen pszichoterápiás kezeléseket lehet javasolni?

Hogy milyen kezelést kell kapnia a depresszióban szenvedő betegnek, azt minden esetben szakember dönti el, miután felállította a diagnózist. Rövid felsorolásban említjük meg, mik közül lehet választani:

• Pszichoanalítikusan orientált terápiák
• Szupportív terápia
• Pár- és család terápia
• Viselkedésterápia
• Személyiség fejlesztő tréning

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a kezeletlen depressziónak negatív következményei lehetnek nemcsak a páciensre nézve, hanem a társas kapcsolataira is. Előkerülhetnek a tudatmódosító szerek (pl.: drog, alkohol) használata, melyek segítségével igyekeznek elviselhetőbbé tenni rossz közérzetüket, ez azonban csak látszólagos segítség, sőt a helyzet ennek hatására tovább romolhat, akár függővé is válhatnak.